Maxaad u baahan tahay inaad ka ogaato nicotinamide adenine dinucleotide (NAD+)?

NAD+ waxaa sidoo kale loo yaqaan coenzyme, magaceeduna waa nicotinamide adenine dinucleotide. Waa coenzyme muhiim ah oo ku jira wareegga aashitada tricarboxylic. Waxay kor u qaaddaa dheef-shiid kiimikaadka sonkorta, dufanka, iyo amino acids-ka, waxay ka qaybqaadataa isku-darka tamarta, waxayna ka qaybqaadataa kumanaan fal-celin ah oo ku jira unug kasta. Xog badan oo tijaabo ah ayaa muujinaysa in NAD+ si weyn ugu lug leedahay hawlo kala duwan oo aasaasi ah oo jirka ah, taasoo faragelin ku sameysa hawlaha muhiimka ah ee unugyada sida dheef-shiid kiimikaadka tamarta, hagaajinta DNA-da, isbeddelka hidde-sidaha, bararka, laxanka bayoolojiga, iyo iska caabbinta walbahaarka.

Sida laga soo xigtay cilmi-baaris khuseysa, heerka NAD+ ee jirka bini'aadamka ayaa hoos u dhici doona marka da'da la gaaro. Heerarka NAD+ ee hoos u dhaca waxay keeni karaan hoos u dhac ku yimaada neerfaha, lumis arag, cayil, hoos u dhaca shaqada wadnaha iyo hoos u dhac kale oo shaqo. Sidaa darteed, sida loo kordhiyo heerka NAD+ ee jirka bini'aadamka had iyo jeer waa su'aal. Mawduuc cilmi-baaris oo kulul oo ka jira bulshada cilmiga bayoolajiga.

Maxaa NAD+ u yaraadaa?

Sababtoo ah, marka aan gabowno, dhaawaca DNA-da ayaa kordha. Inta lagu jiro habka dayactirka DNA-da, baahida loo qabo PARP1 way kordheysaa, dhaqdhaqaaqa SIRT waa xaddidan yahay, isticmaalka NAD+ wuu kordhaa, xaddiga NAD+ si dabiici ah ayuu u yaraadaa.

Haddii aan ku filnaanno kabitaanNAD+, waxaan ogaan doonnaa in hawlo badan oo jirka ah ay bilaabaan inay soo celiyaan dhallinyaranimada.

Unugyada waxaa ku jira NAD+. Ma u baahanahay inaan kabno weli?

Jidhkeenu wuxuu ka kooban yahay qiyaastii 37 tirilyan unug. Unugyadu waa inay dhammaystiraan falcelin badan oo "shaqo" ama unugyo ah si ay isu ilaaliyaan. Mid kasta oo ka mid ah 37 tirilyan unugyadeenna waxay ku xiran tahay NAD+ si ay u qabato shaqadeeda socota.

Maadaama dadka adduunku ay sii gaboobayaan, cudurrada la xiriira gabowga sida cudurka Alzheimers, cudurrada wadnaha, dhibaatooyinka kala-goysyada, hurdada iyo dhibaatooyinka wadnaha iyo xididdada dhiigga ayaa noqday cudurro muhiim ah oo khatar ku ah caafimaadka aadanaha.

Sidaa darteed, tan iyo markii NAD ay ogaadeen saynisyahano Mareykan ah, NAD waxay gashay nolosha dadka, NAD+ iyo kaabisyadeeduna waxay muujiyeen rajo weyn oo ku saabsan ka hortagga cudurrada la xiriira gabowga.

① NAD+ wuxuu u shaqeeyaa sidii coenzyme oo ku jirta mitochondria si kor loogu qaado dheelitirka dheef-shiid kiimikaadka. NAD+ wuxuu door firfircoon ka ciyaaraa hababka dheef-shiid kiimikaadka sida glycolysis, wareegga TCA (oo sidoo kale loo yaqaan wareegga Krebs ama wareegga citric acid) iyo silsiladda gaadiidka elektarooniga ah. Waa sida unugyadu u helaan tamar. Gabowga iyo cunto kaloori sare leh waxay yareeyaan heerarka NAD+ ee jirka.

Daraasaduhu waxay muujiyeen in jiirarka da'da weyn, qaadashada kaabisyada NAD+ ay yareyso miisaanka cuntada ama da'da la xiriira iyo inay hagaajiso awoodda jimicsiga. Intaa waxaa dheer, daraasaduhu waxay xitaa beddeleen saameynta macaanka ee jiirarka dheddigga ah, iyagoo muujinaya xeelado cusub oo lagula dagaallamayo cudurrada dheef-shiid kiimikaadka sida cayilka.

NAD+ waxay ku xidhaa ensaymyada waxayna u wareejisaa elektaroonada u dhexeeya molecules-ka. Elektaroonada ayaa ah saldhigga tamarta unugyada. NAD+ waxay ku shaqeysaa unugyada sida dib u buuxinta baytariga. Marka elektaroonada la isticmaalo, baytarigu wuu dhintaa. Unugyada, NAD+ waxay kor u qaadi kartaa wareejinta elektarooniga waxayna siin kartaa tamar unugyada. Sidan, NAD+ waxay yareyn kartaa ama kordhin kartaa dhaqdhaqaaqa ensaymka, iyadoo kor u qaadaysa muujinta hidda-wadaha iyo calaamadaynta unugyada.

② NAD+ waxay ka caawisaa xakamaynta dhaawaca DNA-da

Marka noolaha gabowdo, arrimo deegaanka oo xun sida shucaaca, wasakhowga, iyo taranka DNA-da oo aan sax ahayn ayaa dhaawici kara DNA-da. Tani waa mid ka mid ah aragtiyaha gabowga. Ku dhawaad ​​​​dhammaan unugyada waxay ka kooban yihiin "mashiinnada molecular" si loo hagaajiyo dhaawacan.

Dayactirkani wuxuu u baahan yahay NAD+ iyo tamar, sidaa darteed dhaawaca xad-dhaafka ah ee DNA-da wuxuu isticmaalaa kheyraad unug oo qiimo leh. Shaqada PARP, oo ah borotiin muhiim ah oo dayactirka DNA-da, waxay sidoo kale ku xiran tahay NAD+. Gabowga caadiga ah wuxuu sababaa in dhaawaca DNA-da uu ku ururo jirka, RARP wuu kordhaa, sidaas darteedna heerarka NAD+ way yaraadaa. Dhaawaca DNA-da Mitochondrial tallaabo kasta waxay sii xumeyn doontaa hoos u dhacan.

③ NAD+waxay saamaysaa dhaqdhaqaaqa hidda-wadaha Sirtuins ee cimriga dheer waxayna joojisaa gabowga

Hiddo-sidayaasha cimriga dheer ee cusub ee la helay ee sirtuins, oo sidoo kale loo yaqaan "ilaaliyayaasha hiddo-sidayaasha," ayaa door muhiim ah ka ciyaara ilaalinta caafimaadka unugyada. Sirtuins waa qoys ka kooban enzymes oo ku lug leh jawaab celinta walbahaarka unugyada iyo hagaajinta dhaawaca. Waxay sidoo kale ku lug leeyihiin dheecaanka insulin-ta, habka gabowga, iyo xaaladaha caafimaad ee la xiriira gabowga sida cudurrada neerfaha iyo macaanka.

NAD+ waa shidaalka ka caawiya sirtuins inay ilaaliyaan hufnaanta hidde-sideyaasha iyo inay kor u qaadaan dayactirka DNA-da. Sida gaarigu uusan u noolaan karin shidaal la'aan, Sirtuins waxay u baahan tahay NAD+ si loo kiciyo. Natiijooyinka ka soo baxay daraasadaha xayawaanka ayaa muujinaya in kordhinta heerarka NAD+ ee jirka ay kiciso borotiinnada sirtuin isla markaana ay cimri dheereyso khamiirka iyo jiirka.

④ Shaqada wadnaha

Kordhinta heerarka NAD+ waxay ilaalisaa wadnaha waxayna wanaajisaa shaqada wadnaha. Dhiig karka oo sareeya wuxuu sababi karaa wadne weyn iyo xididdo xiran, taasoo keeni karta istaroog. Ka dib marka la buuxiyo heerka NAD+ ee wadnaha iyada oo loo marayo kaabista NAD+, dhaawaca wadnaha ee uu keeno dib-u-soo-celinta ayaa la joojiyaa. Daraasado kale ayaa muujiyay in kaabista NAD+ ay sidoo kale ka ilaaliso jiirka ballaarinta wadnaha ee aan caadiga ahayn.

⑤ Neef-wareenka

Jiirarka qaba cudurka Alzheimers, kordhinta heerarka NAD+ waxay xoojisaa shaqada garashada iyadoo yareysa uruurinta borotiinnada carqaladeeya isgaarsiinta maskaxda. Kordhinta heerarka NAD+ waxay sidoo kale ka ilaalisaa unugyada maskaxda inay dhintaan marka uusan jirin dhiig ku filan oo ku socda maskaxda. NAD+ waxay u muuqataa inay leedahay ballanqaad cusub oo ku saabsan ka hortagga neerfaha iyo hagaajinta xusuusta.

⑥ Nidaamka difaaca jirka

Marka aan gabowno, habdhiska difaaca jirkeena ayaa hoos u dhaca waxaana u nugulnahay cudurrada. Cilmi-baaris dhowaan la sameeyay ayaa soo jeedinaysa in heerarka NAD+ ay door muhiim ah ka ciyaaraan nidaaminta jawaabaha difaaca jirka iyo bararka iyo badbaadada unugyada inta lagu jiro gabowga. Daraasaddu waxay iftiiminaysaa awoodda daaweynta ee NAD+ ee cilladda difaaca jirka.

Xiriirka ka dhexeeya doorka NAD+ iyo gabowga

Coenzymes-ku waxay ka qayb qaataan dheef-shiid kiimikaadka walxaha muhiimka ah sida sonkorta, dufanka, iyo borotiinka ee jidhka bini'aadamka, waxayna door muhiim ah ka ciyaaraan nidaaminta dheef-shiid kiimikaadka walxaha iyo tamarta ee jidhka iyo ilaalinta hawlaha caadiga ah ee jir ahaaneed. NAD waa coenzyme-ka ugu muhiimsan jirka bini'aadamka, oo sidoo kale loo yaqaan coenzyme I. Waxay ka qayb qaadataa kumanaan fal-celin enzymatic redox ah oo jidhka bini'aadamka ah. Waa walax aan lagama maarmaan u ah dheef-shiid kiimikaadka unug kasta. Waxay leedahay hawlo badan, shaqooyinka ugu muhiimsan waa:

1. Horumarinta wax soo saarka tamarta bayoolojiga

NAD+ wuxuu soo saaraa ATP iyada oo loo marayo neefsashada unugyada, si toos ah ayuu u kabayaa tamarta unugyada iyo kor u qaadista shaqada unugyada;

2. Hagaajinta hiddo-sidayaasha

NAD+ waa substrate-ka kaliya ee enzyme-ka dayactirka DNA-da ee PARP. Noocan enzyme-ka ah wuxuu ka qaybqaataa dayactirka DNA-da, wuxuu ka caawiyaa hagaajinta DNA-da iyo unugyada dhaawacan, wuxuu yareeyaa fursadda isbeddelka unugyada, wuxuuna ka hortagaa dhacdada kansarka;

3. Dhaqaaji dhammaan borotiinnada cimriga dheer

NAD+ wuxuu dhaqaajin karaa dhammaan 7da borotiin ee cimriga dheer, sidaa darteed NAD+ wuxuu leeyahay saameyn aad muhiim u ah ka hortagga gabowga iyo kordhinta cimriga;

4. Xooji habdhiska difaaca jirka

NAD+ waxay xoojisaa habdhiska difaaca jirka waxayna hagaajisaa difaaca jirka iyadoo si gaar ah u saamaysa badbaadada iyo shaqada unugyada T ee nidaamsan.

5. Kor u qaad koritaanka timaha

Sababta ugu weyn ee timaha u daadanayaan waa luminta firfircoonida unugyada hooyada timaha, luminta firfircoonida unugyada hooyada timahana waa sababtoo ah heerka NAD+ ee jirka bini'aadamka ayaa hoos u dhacaya. Unugyada hooyada timaha ma haystaan ​​​​ATP ku filan si ay u sameeyaan isku-darka borotiinka timaha, sidaas darteedna way lumiyaan firfircoonidooda waxayna horseedaan timo lumis.

6. Maareynta miisaanka, kor u qaadida dheef-shiid kiimikaadka

Sannadkii 2017, Professor David Sinclair oo ka tirsan Dugsiga Caafimaadka ee Harvard iyo koox ka socota Kulliyadda Caafimaadka ee Australia ayaa sameeyay tijaabo isbarbardhig ah oo ku saabsan jiirarka dheddigga ah ee cayilan oo ku jimicsanaya mashiinka treadmill muddo 9 toddobaad ah iyo qaadashada NMN maalin kasta muddo 18 maalmood ah. Daraasaddu waxay ogaatay in NMN ay saamayso dheef-shiid kiimikaadka dufanka beerka. Saamaynta isku-darka ayaa si cad uga weyn tan jimicsiga.

Waxaa xusid mudan, gabowga waxaa la socda hoos u dhac sii socda oo ku yimaada heerarka unugyada iyo unugyada NAD+ ee noocyada kala duwan ee noolaha, oo ay ku jiraan jiirka iyo aadanaha. Heerarka NAD+ ee hoos u dhaca waxay sabab u yihiin cuduro badan oo la xiriira gabowga, oo ay ku jiraan hoos u dhaca garashada, kansarka, cudurka dheef-shiid kiimikaadka, sarcopenia, iyo daciifnimo.

Sideen u kabi karaa NAD+ maalin kasta?

Jirkeena ma laha sahay aan dhammaad lahayn oo NAD+ ah. Waxyaabaha ku jira iyo dhaqdhaqaaqa NAD+ ee jirka bini'aadamka ayaa yaraan doona marka da'du sii weynaato, waxayna si degdeg ah hoos ugu dhici doontaa da'da 30 jirka ka dib, taasoo keenta gabowga unugyada, apoptosis iyo luminta awoodda dib u soo noolaynta.

Intaa waxaa dheer, dhimista NAD+ waxay sidoo kale sababi doontaa dhibaatooyin caafimaad oo taxane ah, markaa haddii NAD+ aan waqtigeeda lagu buuxin karin, cawaaqibka waa la qiyaasi karaa.

1. Kaabis cunto

Cuntooyinka sida kaabajka, broccoli, avokado, steak, boqoshaada, iyo edamame waxay ka kooban yihiin waxyaabo horudhac ah oo NAD+ ah, kuwaas oo loo rogi karo NAD* firfircoon jirka ka dib marka la nuugo.

2. Xakamee cuntada iyo kalooriyada

Xaddidaadda kalooriga ee dhexdhexaadka ah waxay kicin kartaa marinnada dareemayaasha tamarta ee unugyada waxayna si dadban u kordhin kartaa heerarka NAD*. Laakiin hubi inaad cunto cunto dheellitiran si aad u daboosho baahiyaha nafaqada ee jirkaaga.

3. Firfircoonow oo jimicsi samee

Jimicsi dhexdhexaad ah sida orodka iyo dabaasha ayaa kordhin kara heerarka NAD+ ee unugyada, waxay gacan ka geysan karaan kordhinta sahayda oksijiinta ee jirka iyo hagaajinta dheef-shiid kiimikaadka tamarta.

4. Raac caadooyinka hurdada ee caafimaadka leh

Inta lagu jiro hurdada, jidhka bini'aadamku wuxuu fuliyaa habab badan oo muhiim ah oo dheef-shiid kiimikaad iyo dayactir ah, oo ay ku jiraan isku-darka NAD*. Helitaanka hurdo ku filan waxay gacan ka geysataa ilaalinta heerarka caadiga ah ee NAD

5. Kaabi walxaha NAD+ ee horudhaca ah

Asiidhka Nicotinic (NA) iyo nicotinamide (NAM) labaduba waa horudhaca NAD+. Waxaa la samayn karaa oo loo beddeli karaa NAD jirka bini'aadamka, taasoo kordhinaysa waxa ku jira. Si kastaba ha ahaatee, sababtoo ah xaddidaadaha marinnada isku-darka iyo ensaymada xaddidaya heerka, helitaanka noolaha ayaa hooseeya.

6 Si toos ah u kabi NAD+

Kaabista dibadda ee NAD+ waxay si dhakhso ah u soo celin kartaa heerarka NAD+ ee jirka, taasoo u oggolaanaysa xubnaha muhiimka ah sida wadnaha iyo maskaxda inay helaan kaabista NAD+ ee waxtarka badan leh.

Suzhou Myland Pharm & Nutrition Inc. waa soo-saare ka diiwaan gashan FDA oo bixiya budada dheeraadka ah ee NAD+ tayo sare leh oo saafi ah.

Suzhou Myland Pharm waxaan ka go'an nahay inaan bixinno alaabada tayada ugu sareysa qiimaha ugu fiican. Budadayada dheeraadka ah ee NAD+ waxaa si adag loogu tijaabiyaa daahirnimada iyo awoodda, taasoo hubinaysa inaad hesho kaabis tayo sare leh oo aad ku kalsoonaan karto. Hadday tahay inaad taageerto caafimaadka unugyada, kor u qaadida difaaca jirkaaga ama aad kor u qaaddo caafimaadka guud, budada dheeraadka ah ee NAD+ waa doorashada ugu habboon.

Iyada oo leh 30 sano oo waayo-aragnimo ah oo ay hoggaaminayso tiknoolajiyad sare iyo istaraatiijiyado cilmi-baaris iyo horumarin oo aad loo hagaajiyay, Suzhou Myland Pharm waxay horumarisay noocyo kala duwan oo badeecooyin tartan ah waxayna noqotay shirkad cusub oo kaabis cilmiyeed nololeed ah, isku-darka gaarka ah iyo adeegyada wax soo saarka.

Intaa waxaa dheer, Suzhou Myland Pharm sidoo kale waa soo-saare ka diiwaangashan FDA. Kheyraadka cilmi-baarista iyo horumarinta ee shirkaddu, xarumaha wax soo saarka, iyo qalabka falanqaynta waa kuwo casri ah oo shaqeynaya, waxayna soo saari karaan kiimikooyin laga bilaabo milligram ilaa tan oo cabbir ah, waxayna u hoggaansamaan heerarka ISO 9001 iyo tilmaamaha wax soo saarka GMP.