-
Isku-dubbaridka Kaabayaasha spermidine ee Jidkaaga Fayoqabka Maalinlaha ah
Aduunkan maanta xawliga ku socda, waxa muhiim ah in la kala hormariyo caafimaadkeena iyo fayoobideena.Jadwalka mashquulka ah iyo qaab nololeedka mashquulka ah, waxa ay noqon kartaa mid adag in la hubiyo in aan siino jirkeena nafaqooyinka ay u baahan yihiin si uu ugu shaqeeyo.Halkani waa meesha shahwada...Akhri wax dheeraad ah -
5-ta Sababood ee ugu Sarreysa ee aad ku Tixgalinayso Ku Darida Kaabayaasha Deazaflavin ee Maalinlahaaga Joogtada ah
Adduunkan maanta xawaaraha dheereeya, ilaalinta hab-nololeed caafimaad qabta waxay noqon kartaa mid adag.Iyada oo ay jiraan waxyaabo badan oo dheeri ah iyo fiitamiinno kala duwan oo suuqa yaala, waxay noqon kartaa wax aad u adag in la ogaado kuwa runtii lagama maarmaan u ah caafimaadka ugu fiican.Si kastaba ha ahaatee, hal kabitaan oo sii kordhaysa...Akhri wax dheeraad ah -
Sida loo doorto Kaabista Deazaflavin ee saxda ah ee yoolalkaaga caafimaad
Waqtigan xaadirka ah, waxaa jira cuntooyin dheeri ah oo aan tiro lahayn oo suuqa yaal, mid kastaa wuxuu ballan qaadayaa inuu si uun u hagaajin doono caafimaadkaaga.Ikhtiyaar badan oo aad ka dooran karto, ogaanshaha kaabista ugu fiican yoolalkaaga caafimaad waxay noqon kartaa mid culus.Haddii caafimaadkaaga guud uu soo hagaagayo...Akhri wax dheeraad ah -
Urolitin A: Kaabka Kahortagga Gabowga ee aad u baahan tahay inaad ka ogaato
Urolithin A waa dheef-shiid kiimikaad dabiici ah oo la soo saaro marka jidhku dheefshiido xeryahooda qaarkood ee miraha sida rummaanka, strawberries, iyo raspberries.Dheef-shiid kiimikaadkan ayaa la muujiyay inuu leeyahay faa'iidooyin caafimaad oo kala duwan iyo sidoo kale waa xayndaab ka hortag ah gabowga oo leh ...Akhri wax dheeraad ah -
Ketone Ester ee Waxqabadka Ciyaaraha Fudud: Waxa Aad U Baahan Tahay Inaad Ogaato
Marka hore, aan marka hore fahamno waxa ay yihiin ketone esters.Ketone esters waa iskudhisyo laga soo qaatay jidhka ketone, kuwaas oo uu beerku soo saaro wakhtiyada soonka ama qaadashada karbohaydrayt yar.Iskudhisyadan waxa loo isticmaali karaa sidii il shidaal oo kale oo jidhka ah, sida...Akhri wax dheeraad ah -
Kaabayaasha Ketone Ester-ka Sare ee Caafimaadka Fiican
Sanadihii la soo dhaafay, ketone ester supplements ayaa caan ka helay faa'iidooyinka caafimaad ee suurtagalka ah.Kaabisyadani waa noocyada ketones-ka ah, kuwaas oo beerku ka soo saaro acids dufanka leh inta lagu jiro xilliga soonka ama qaadashada karbohaydraytyada hoose.Ketone ester waa su'aal ...Akhri wax dheeraad ah -
Sida Ketone Ester loogu daro Jadwalkaaga Maalinlaha ah ee Natiijooyinka ugu badan
Ma waxaad raadineysaa inaad caafimaadkaaga iyo waxqabadkaaga gaarsiiso heerka xiga?Ketone esters waxay noqon kartaa jawaabta aad raadineysay.Kaabistan xoogga leh ayaa la muujiyay si loo hagaajiyo waxqabadka ciyaaraha fudud, kordhinta heerarka tamarta, iyo kor u qaadida shaqada garashada.Ketone esters...Akhri wax dheeraad ah -
Doorka Niacin ee Hoos u dhigista Heerarka Kolestaroolka: Waxa Aad U Baahan Tahay Inaad Ogaato
Dad badan, maaraynta heerarka sare ee kolestaroolku waa walaac weyn.Kolestaroolka sare wuxuu kordhiyaa halista cudurada wadnaha, istaroogga, iyo dhibaatooyin kale oo caafimaad oo halis ah.Iyadoo isbedelada qaab nololeedka sida cuntada iyo jimicsiga ay gacan ka geysan karaan hoos u dhigista kolestaroolka, mararka qaarkood int dheeraad ah ...Akhri wax dheeraad ah