NAD+ waxaa sidoo kale loo yaqaan coenzyme, magaceeduna waa nicotinamide adenine dinucleotide. Waa coenzyme muhiim ah oo ku jira wareegga aashitada tricarboxylic. Waxay kor u qaaddaa dheef-shiid kiimikaadka sonkorta, dufanka, iyo amino acids-ka, waxay ka qaybqaadataa isku-darka tamarta, waxayna ka qaybqaadataa kumanaan fal-celin ah oo ku jira unug kasta. Xog badan oo tijaabo ah ayaa muujinaysa in NAD+ si weyn ugu lug leedahay hawlo kala duwan oo aasaasi ah oo jirka ah, taasoo faragelin ku sameysa hawlaha muhiimka ah ee unugyada sida dheef-shiid kiimikaadka tamarta, hagaajinta DNA-da, isbeddelka hidde-sidaha, bararka, laxanka bayoolojiga, iyo iska caabbinta walbahaarka.
Sida laga soo xigtay cilmi-baaris khuseysa, heerka NAD+ ee jirka bini'aadamka ayaa hoos u dhici doona marka da'da la gaaro. Heerarka NAD+ ee hoos u dhaca waxay keeni karaan hoos u dhac ku yimaada neerfaha, lumis arag, cayil, hoos u dhaca shaqada wadnaha iyo hoos u dhac kale oo shaqo. Sidaa darteed, sida loo kordhiyo heerka NAD+ ee jirka bini'aadamka had iyo jeer waa su'aal. Mawduuc cilmi-baaris oo kulul oo ka jira bulshada cilmiga bayoolajiga.
Sababtoo ah, marka aan gabowno, DNA-da waxyeelladu way sii kordheysaa. Inta lagu jiro habka dayactirka DNA-da, baahida PARP1 way kordheysaa, dhaqdhaqaaqa SIRT waa xaddidan yahay, isticmaalka NAD+ wuu kordhaa, xaddiga NAD+ si dabiici ah ayuu u yaraadaa.
Jidhkeenu wuxuu ka kooban yahay qiyaastii 37 tirilyan unug. Unugyadu waa inay dhammaystiraan falcelin badan oo "shaqo" ama unugyo ah - si ay isu ilaaliyaan. Mid kasta oo ka mid ah 37 tirilyan unugyadeenna waxay ku tiirsan yihiin NAD+ si ay u qabtaan shaqadooda joogtada ah.
Maadaama dadka adduunku ay sii gaboobayaan, cudurrada la xiriira gabowga sida cudurka Alzheimers, cudurrada wadnaha, dhibaatooyinka kala-goysyada, hurdada, iyo dhibaatooyinka wadnaha iyo xididdada dhiigga ayaa noqday cudurro muhiim ah oo khatar ku ah caafimaadka aadanaha.
NAD+ Heerku wuu hoos u dhacaa marka da'du sii weynaato, iyadoo lagu saleynayo cabbiraadaha laga soo qaado muunadaha maqaarka ee aadanaha:
Natiijooyinka cabbiraadda waxay muujinayaan in marka da'du korodho, NAD+-ka ku jira jidhka bini'aadamka uu si tartiib tartiib ah u yaraan doono. Haddaba maxaa sababa hoos u dhaca NAD+?
Sababaha ugu waaweyn ee hoos u dhaca NAD+ waa: gabowga iyo baahida sii kordheysa ee NAD+, taasoo keenta hoos u dhac heerarka NAD+ ee unugyo badan, oo ay ku jiraan beerka, muruqa lafaha, iyo maskaxda. Natiijo ahaan, cilladda mitochondrial, walbahaarka oksaydhka iyo bararka ayaa la rumeysan yahay inay gacan ka geystaan dhibaatooyinka caafimaad ee la xiriira da'da, taasoo abuureysa wareeg xun.
1. NAD+ wuxuu u shaqeeyaa sidii coenzyme oo ku jirta mitochondria si kor loogu qaado dheelitirka dheef-shiid kiimikaadka, NAD+ wuxuu door firfircoon ka ciyaaraa hababka dheef-shiid kiimikaadka sida glycolysis, wareegga TCA (oo sidoo kale loo yaqaan wareegga Krebs ama wareegga citric acid) iyo silsiladda gaadiidka elektaroonigga ah, waa sida unugyadu u helaan tamar. Gabowga iyo cunto kaloori sare leh waxay yareeyaan heerarka NAD+ ee jirka.
Daraasaduhu waxay muujiyeen in jiirarka da'da weyn, qaadashada kaabisyada NAD+ ay yareyso miisaanka cuntada ama da'da la xiriira iyo inay hagaajiso awoodda jimicsiga. Intaa waxaa dheer, daraasaduhu waxay xitaa beddeleen saameynta macaanka ee jiirarka dheddigga ah, iyagoo muujinaya xeelado cusub oo lagula dagaallamayo cudurrada dheef-shiid kiimikaadka sida cayilka.
NAD+ waxay ku xidhaa ensaymyada waxayna u wareejisaa elektaroonada u dhexeeya molecules-ka. Elektaroonada ayaa ah saldhigga tamarta unugyada. NAD+ waxay ku shaqeysaa unugyada sida dib u buuxinta baytariga. Marka elektaroonada la isticmaalo, baytarigu wuu dhintaa. Unugyada, NAD+ waxay kor u qaadi kartaa wareejinta elektarooniga waxayna siin kartaa tamar unugyada. Sidan, NAD+ waxay yareyn kartaa ama kordhin kartaa dhaqdhaqaaqa ensaymka, iyadoo kor u qaadaysa muujinta hidda-wadaha iyo calaamadaynta unugyada.
NAD+ waxay ka caawisaa xakamaynta dhaawaca DNA-da
Marka noolaha gabowdo, arrimo deegaanka oo xun sida shucaaca, wasakhowga, iyo taranka DNA-da oo aan sax ahayn ayaa dhaawici kara DNA-da. Tani waa mid ka mid ah aragtiyaha gabowga. Ku dhawaad dhammaan unugyada waxay ka kooban yihiin "mashiinnada molecular" si loo hagaajiyo dhaawacan.
Dayactirkani wuxuu u baahan yahay NAD+ iyo tamar, sidaa darteed dhaawaca xad-dhaafka ah ee DNA-da wuxuu isticmaalaa kheyraad unug oo qiimo leh. Shaqada PARP, oo ah borotiin muhiim ah oo dayactirka DNA-da, waxay sidoo kale ku xiran tahay NAD+. Gabowga caadiga ah wuxuu sababaa in dhaawaca DNA-da uu ku ururo jirka, RARP wuu kordhaa, sidaas darteedna heerarka NAD+ way yaraadaa. Dhaawaca DNA-da Mitochondrial tallaabo kasta waxay sii xumeyn doontaa hoos u dhacan.
2. NAD+ wuxuu saameeyaa dhaqdhaqaaqa hiddo-sidayaasha cimriga dheer ee Sirtuins wuxuuna joojiyaa gabowga.
Hiddo-sidayaasha cimriga dheer ee cusub ee la helay ee sirtuins, oo sidoo kale loo yaqaan "ilaaliyayaasha hiddo-sidayaasha," ayaa door muhiim ah ka ciyaara ilaalinta caafimaadka unugyada. Sirtuins waa qoys ka kooban enzymes oo ku lug leh jawaab celinta walbahaarka unugyada iyo hagaajinta dhaawaca. Waxay sidoo kale ku lug leeyihiin dheecaanka insulin-ta, habka gabowga, iyo xaaladaha caafimaad ee la xiriira gabowga sida cudurrada neerfaha iyo macaanka.
NAD+ waa shidaalka ka caawiya sirtuins inay ilaaliyaan hufnaanta hidde-sideyaasha iyo inay kor u qaadaan dayactirka DNA-da. Sida gaarigu uusan u noolaan karin shidaal la'aan, Sirtuins waxay u baahan tahay NAD+ si loo kiciyo. Natiijooyinka ka soo baxay daraasadaha xayawaanka ayaa muujinaya in kordhinta heerarka NAD+ ee jirka ay kiciso borotiinnada sirtuin isla markaana ay cimri dheereyso khamiirka iyo jiirka.
3. Shaqada wadnaha
Kordhinta heerarka NAD+ waxay ilaalisaa wadnaha waxayna wanaajisaa shaqada wadnaha. Dhiig karka oo sareeya wuxuu sababi karaa wadne weyn iyo xididdo xiran, taasoo keeni karta istaroog. Ka dib marka la buuxiyo heerka NAD+ ee wadnaha iyada oo loo marayo kaabista NAD+, dhaawaca wadnaha ee uu keeno dib-u-soo-celinta ayaa la joojiyaa. Daraasado kale ayaa muujiyay in kaabista NAD+ ay sidoo kale ka ilaaliso jiirka ballaarinta wadnaha ee aan caadiga ahayn.
4. Neef-wareenka
Jiirarka qaba cudurka Alzheimers, kordhinta heerarka NAD+ waxay xoojisaa shaqada garashada iyadoo yareysa uruurinta borotiinnada carqaladeeya isgaarsiinta maskaxda. Kordhinta heerarka NAD+ waxay sidoo kale ka ilaalisaa unugyada maskaxda inay dhintaan marka uusan jirin dhiig ku filan oo ku socda maskaxda. NAD+ waxay u muuqataa inay leedahay ballanqaad cusub oo ku saabsan ka hortagga neerfaha iyo hagaajinta xusuusta.
5. Nidaamka difaaca jirka
Marka aan gabowno, habdhiska difaaca jirkeena ayaa hoos u dhaca waxaana u nugulnahay cudurrada. Cilmi-baaris dhowaan la sameeyay ayaa soo jeedinaysa in heerarka NAD+ ay door muhiim ah ka ciyaaraan nidaaminta jawaabaha difaaca jirka iyo bararka iyo badbaadada unugyada inta lagu jiro gabowga. Daraasaddu waxay iftiiminaysaa awoodda daaweynta ee NAD+ ee cilladda difaaca jirka.
6. Xakameyso dheef-shiid kiimikaadka
La dagaallama waxyeelada oksaydhka
NAD+ waxay kaa caawin kartaa dib u dhigista gabowga iyadoo la joojinayo falcelinta bararka, nidaaminta homeostasis-ka redox ee jirka, ilaalinta unugyada waxyeelada, ilaalinta hawlaha dheef-shiid kiimikaadka caadiga ah.
7. Ka caawi xakamaynta burooyinka
NAD+ waxay sidoo kale ka hortagi kartaa oo daweyn kartaa leukopenia oo ay keento daaweynta shucaaca iyo kiimoterabiga, waxay hagaajin kartaa iska caabbinta daawada oo ay keento isticmaalka muddada dheer ee unugyada difaaca jirka ee PD-1/PD-L1, waxayna hagaajin kartaa firfircoonida unugyada T iyo awoodaha dilka burooyinka.
8. Hagaajinta shaqada ugxan-sidaha
Heerka NAD+ ee ugxan-sidaha dheddigga ayaa hoos u dhaca si ku xiran da'da. Kordhinta NAD+ waxay keeni kartaa hoos u dhac ku yimaada ugxan-sidaha.hagaajinta shaqada mitochondrial ee ugxan-sidaha,yaree heerarka oksijiinta ee firfircoon ee oocytes-ka gabowga, iyo dib u dhigista gabowga ugxan-sidaha.
9. Hagaaji tayada hurdada
NAD+ waxay hagaajin kartaa dheelitir la'aanta laxanka wareegga dhiigga, waxay hagaajin kartaa tayada hurdada, waxayna kor u qaadi kartaa hurdada iyadoo nidaaminaysa saacadda bayoolojiga.
Xubnaha kala duwan ee jirka si madax-bannaan uma jiraan. Xiriirada iyo isdhexgalka dhexdooda aad ayey uga dhow yihiin sida aan qiyaasi karno. Walxaha ay soo daayaan unug ayaa loo qaadi karaa meel kasta oo jirka ah isla markiiba; macluumaadka neerfaha waxaa loo gudbiyaa sida hillaaca oo kale. Maqaarkeennu, oo ah caqabadda jirka oo dhan, waa safka hore ee dagaalka wuxuuna u nugul yahay dhaawacyo kala duwan. Marka dhaawacyadan aan la hagaajin karin, waxaa ku xiga dhibaatooyin kala duwan sida gabowga.
Marka hore, habka gabowga ee maqaarka waxaa la socda isbeddello taxane ah oo ku yimaada heerarka unugyada iyo molecular-ka, kuwaas oo loo gudbin karo unugyada kale ama xubnaha iyada oo loo marayo waddooyin kala duwan.
Tusaale ahaan, soo noqnoqoshada unugyada p16-positive (calaamad muujinaysa gabowga) ee maqaarka ayaa si togan ula xidhiidha calaamadaha gabowga ee unugyada difaaca jirka, taasoo macnaheedu yahay in da'da bayoolojiga ee maqaarku ay saadaalin karto gabowga jidhka ilaa xad. Intaa waxaa dheer, daraasaddu waxay ogaatay in microbiota maqaarku ay si sax ah u saadaalin karto da'da taariikheed, taasoo sii xaqiijinaysa xidhiidhka dhow ee ka dhexeeya maqaarka iyo gabowga nidaamsan.
Suugaan hore ayaa soo tebisay in habka gabowga ee xubnaha kala duwan ee jirka uu yahay mid aan isku mid ahayn, maqaarkuna uu noqon karo xubintii ugu horreysay ee muujisa calaamadaha gabowga. Iyada oo lagu saleynayo xiriirka dhow ee u dhexeeya gabowga maqaarka iyo xubnaha kale ee jirka, dadku waxay leeyihiin sabab ay si geesinimo leh uga shakiyaan in gabowga maqaarku uu sababi karo gabowga jirka oo dhan.
Gabowga maqaarku wuxuu saameyn karaa maskaxda iyada oo loo marayo nidaamka endocrine
Gabowga maqaarku wuxuu saameyn karaa jirka oo dhan iyada oo loo marayo dhidibka hypothalamic-pituitary-adrenal (HPA). Maqaarku ma aha oo kaliya caqabad, waxa kale oo uu leeyahay shaqooyin neuroendocrine ah wuxuuna ka jawaabi karaa kicinta deegaanka wuxuuna soo dayn karaa hoormoonada, neuropeptides iyo walxo kale.
Tusaale ahaan, shucaaca ultraviolet-ka wuxuu sababi karaa in unugyada maqaarku ay sii daayaan hoormoono kala duwan iyo dhexdhexaadiyayaal barar ah, sida cortisol iyo cytokines. Walxahani waxay kicin karaan nidaamka HPA ee maqaarka. Kicinta dhidibka HPA waxay keentaa in hypothalamus-ku uu sii daayo hoormoonka corticotropin-ka sii daaya (CRH). Tani waxay sidoo kale kicisaa qanjirka pituitary-ga hore si uu u soo saaro hoormoonka adrenocorticotropic (ACTH), kaas oo ugu dambeyntii ku dhiirrigeliya qanjidhada adrenal inay soo daayaan hoormoonada walbahaarka sida cortisol. Cortisol wuxuu saameyn karaa meelo badan oo maskaxda ah, oo ay ku jiraan hippocampus. Soo-gaadhista cortisol ee joogtada ah ama xad-dhaafka ah waxay si xun u saameyn kartaa shaqada neerfaha iyo dabacsanaanta hippocampus-ka. Tani waxay sidoo kale saameyn ku yeelan kartaa shaqada hippocampus-ka iyo jawaabta walbahaarka maskaxda.
Isgaarsiintu waxay caddaynaysaa in habka gabowga uu sababi karo arrimo deegaan, kuwaas oo marka hore sababa falcelinta maqaarka ka dibna saameeya maskaxda iyada oo loo marayo dhidibka HPA, taasoo horseedaysa dhibaatooyin nidaamsan sida hoos u dhaca garashada iyo khatarta sii kordheysa ee cudurrada wadnaha iyo xididdada dhiigga.
Unugyada gabowga maqaarka ayaa soo daaya SASP waxayna kiciyaan barar si ay u kiciyaan gabowga iyo cudurada la xiriira da'da.
Gabowga maqaarku wuxuu sidoo kale saameyn karaa jirka oo dhan isagoo kor u qaadaya bararka iyo difaaca jirka. Unugyada maqaarka ee gaboobay waxay soo saaraan walax loo yaqaan "phenotype secretory related gabow" (SASP), oo ay ku jiraan noocyo kala duwan oo cytokines ah iyo matrix metalloproteinases ah. SASP waa mid jir ahaan u kala duwan. Waxay iska caabin kartaa deegaanno dibadda ah oo waxyeello leh oo ku yaal unugyada caadiga ah. Si kastaba ha ahaatee, marka shaqooyinka jirku hoos u dhacaan, dheecaanka badan ee SASP wuxuu sababi karaa barar jirka ah wuxuuna sababi karaa cillad unugyada deriska ah, oo ay ku jiraan unugyada difaaca jirka iyo unugyada endothelial. Xaaladda bararka heerka hoose ah waxaa loo maleynayaa inay tahay wade muhiim u ah cuduro badan oo la xiriira da'da.
Coenzymes-ku waxay ka qayb qaataan dheef-shiid kiimikaadka walxaha muhiimka ah sida sonkorta, dufanka, iyo borotiinka ee jirka bini'aadamka, waxayna door muhiim ah ka ciyaaraan nidaaminta dheef-shiid kiimikaadka walxaha iyo tamarta jirka iyo ilaalinta shaqooyinka caadiga ah ee jirka.NAD waa coenzyme-ka ugu muhiimsan jirka aadanaha, oo sidoo kale loo yaqaan coenzyme I. Waxay ka qayb qaadataa kumanaan falgallo enzymatic redox ah oo jirka aadanaha ah. Waa walax aan lagama maarmaan u ah dheef-shiid kiimikaadka unug kasta. Waxay leedahay hawlo badan, shaqooyinka ugu muhiimsan waa:
1. Horumarinta wax soo saarka tamarta bayoolojiga
NAD+ wuxuu soo saaraa ATP iyada oo loo marayo neefsashada unugyada, si toos ah ayuu u kabayaa tamarta unugyada iyo kor u qaadista shaqada unugyada;
2. Hagaajinta hiddo-sidayaasha
NAD+ waa substrate-ka kaliya ee enzyme-ka dayactirka DNA-da ee PARP. Noocan enzyme-ka ah wuxuu ka qaybqaataa dayactirka DNA-da, wuxuu ka caawiyaa hagaajinta DNA-da iyo unugyada dhaawacan, wuxuu yareeyaa fursadda isbeddelka unugyada, wuxuuna ka hortagaa dhacdada kansarka;
3. Dhaqaaji dhammaan borotiinnada cimriga dheer
NAD+ wuxuu dhaqaajin karaa dhammaan 7da borotiin ee cimriga dheer, sidaa darteed NAD+ wuxuu leeyahay saameyn aad muhiim u ah ka hortagga gabowga iyo kordhinta cimriga;
4. Xooji habdhiska difaaca jirka
NAD+ waxay xoojisaa habdhiska difaaca jirka waxayna hagaajisaa difaaca jirka iyadoo si gaar ah u saamaysa badbaadada iyo shaqada unugyada T ee nidaamsan.
Waxaa xusid mudan, gabowga waxaa la socda hoos u dhac sii socda oo ku yimaada heerarka unugyada iyo unugyada NAD+ ee noocyada kala duwan ee noolaha, oo ay ku jiraan jiirka iyo aadanaha. Heerarka NAD+ ee hoos u dhaca waxay sabab u yihiin cuduro badan oo la xiriira gabowga, oo ay ku jiraan hoos u dhaca garashada, kansarka, cudurka dheef-shiid kiimikaadka, sarcopenia, iyo daciifnimo.
Jirkeena ma laha sahay aan dhammaad lahayn oo NAD+ ah. Waxyaabaha ku jira iyo dhaqdhaqaaqa NAD+ ee jirka bini'aadamka ayaa yaraan doona marka da'du sii weynaato, waxayna si degdeg ah hoos ugu dhici doontaa da'da 30 jirka ka dib, taasoo keenta gabowga unugyada, apoptosis iyo luminta awoodda dib u soo noolaynta.
Intaa waxaa dheer, dhimista NAD+ waxay sidoo kale sababi doontaa dhibaatooyin caafimaad oo taxane ah, markaa haddii NAD+ aan waqtigeeda lagu buuxin karin, cawaaqibka waa la qiyaasi karaa.
Kaabis cunto ah
Cuntooyinka sida kaabajka, broccoli, avokado, steak, boqoshaada, iyo edamame waxay ka kooban yihiin waxyaabo horudhac ah oo NAD+ ah, kuwaas oo loo rogi karo NAD* firfircoon jirka ka dib marka la nuugo.
Xakamee cuntada iyo kalooriyada
Xaddidaadda kalooriga ee dhexdhexaadka ah waxay kicin kartaa marinnada dareemayaasha tamarta ee unugyada waxayna si dadban u kordhin kartaa heerarka NAD*. Laakiin hubi inaad cunto cunto dheellitiran si aad u daboosho baahiyaha nafaqada ee jirkaaga.
Sii wad dhaqdhaqaaqa oo jimicsi samee
Jimicsi dhexdhexaad ah sida orodka iyo dabaasha ayaa kordhin kara heerarka NAD+ ee unugyada, waxay gacan ka geysan karaan kordhinta sahayda oksijiinta ee jirka iyo hagaajinta dheef-shiid kiimikaadka tamarta.
Raac caadooyinka hurdada ee caafimaadka leh
Inta lagu jiro hurdada, jidhka bini'aadamku wuxuu fuliyaa habab badan oo muhiim ah oo dheef-shiid kiimikaad iyo dayactir ah, oo ay ku jiraan isku-darka NAD*. Helitaanka hurdo ku filan waxay gacan ka geysataa ilaalinta heerarka caadiga ah ee NAD*
05 Kaabis NAD+ walxaha horudhaca ah
Dadka soo socda ma heli karaan daaweyn
Dadka shaqada kelyaha oo yar, kuwa lagu sameeyo dialysis, bukaanada qaba suuxdinta, haweenka uurka leh, haweenka nuujinaya, carruurta, kuwa hadda qaadanaya daaweynta kansarka, kuwa qaadanaya daawada, iyo kuwa leh taariikh xasaasiyad, fadlan la tasho dhakhtarkaaga.
S: Maxaa loo isticmaalaa kaabisyada NAD+?
Kaabis A:NAD+ waa kaabis nafaqo oo kaabaya coenzyme NAD+ (nicotinamide adenine dinucleotide). NAD+ waxay door muhiim ah ka ciyaartaa dheef-shiid kiimikaadka tamarta iyo dayactirka unugyada gudaha unugyada.
S: Kaabayaasha NAD+ ma run ahaantii shaqeeyaan?
A: Cilmi-baaris qaar ayaa soo jeedinaysa in kaabista NAD+ ay gacan ka geysan karto hagaajinta dheef-shiid kiimikaadka tamarta unugyada iyo hoos u dhigista habka gabowga.
S: Maxay yihiin ilaha cuntada ee NAD+?
A: Ilaha cuntada ee NAD+ waxaa ka mid ah hilibka, kalluunka, waxyaabaha caanaha laga sameeyo, digirta, lawska iyo khudaarta. Cuntooyinkan waxaa ku jira niacinamide iyo niacin badan, kuwaas oo loo rogi karo NAD+ jirka.
S: Sideen u dooran karaa kaabis NAD+ ah?
J: Marka aad dooranayso kaabisyada NAD+, waxaa lagugula talinayaa inaad marka hore talo ka raadsato dhakhtar ama nafaqeeye si aad u fahamto baahiyahaaga nafaqada iyo xaaladdaada caafimaad. Intaa waxaa dheer, dooro summad sumcad leh, hubi maaddooyinka badeecada iyo qiyaasta, oo raac tilmaamaha qiyaasta ee ku qoran gelinta badeecada.
Afeef: Maqaalkani waa macluumaad guud oo keliya mana aha in loo fasirto talo caafimaad. Qaar ka mid ah macluumaadka qoraalka baloogga waxay ka yimaadaan internetka mana aha mid xirfad leh. Mareegtan waxay mas'uul ka tahay oo keliya kala soocidda, qaabaynta iyo tafatirka maqaallada. Ujeeddada gudbinta macluumaad dheeraad ah macnaheedu maaha inaad ku raacsan tahay aragtideeda ama aad xaqiijiso sax ahaanshaha waxa ku jira. Had iyo jeer la tasho xirfadle daryeel caafimaad ka hor intaadan isticmaalin wax kaabis ah ama aadan wax ka beddelin nidaamkaaga daryeelka caafimaadka.
Waqtiga boostada: Agoosto-06-2024
