-
Ku-darka Kaabayaasha Shaybaarka iyo Hab-nololeedkaaga Maalinlaha ah ee Fayo-qabka
Dunida maanta ee xawaaraha badan ku socota, waa muhiim in mudnaanta la siiyo caafimaadkeena iyo fayoobaanteena. Iyadoo jadwal mashquul ah iyo qaab nololeed mashquul badan leh, waxay noqon kartaa mid adag in la hubiyo inaan siineyno jirkeena nafaqooyinka ay u baahan yihiin si ay si fiican ugu shaqeeyaan. Halkan waa meesha spermidine ...Akhriso wax dheeraad ah -
Shanta Sababood ee ugu Sareeya ee aad uga Fiirsan Karto Ku Darista Dheelitirka Deazaflavin ee Maalinlaha ah
Dunida maanta ee xawaaraha badan, ilaalinta qaab nololeed caafimaad leh waxay noqon kartaa mid adag. Iyada oo ay jiraan kaabisyo iyo fiitamiinno badan oo kala duwan oo suuqa yaal, waxay noqon kartaa mid aad u adag in la ogaado kuwa runtii muhiim u ah caafimaadka ugu fiican. Si kastaba ha ahaatee, hal kaabis oo helaya tamar...Akhriso wax dheeraad ah -
Sida Loo Doorto Kaabis Deazaflavin oo Sax ah oo loogu talagalay Yoolalkaaga Caafimaadka
Hadda, waxaa suuqa yaal kaabisyo aan la soo koobi karin, mid walbana wuxuu ballan qaadayaa inuu caafimaadkaaga si uun u hagaajin doono. Iyada oo ay jiraan fursado badan oo aad ka dooran karto, ogaanshaha kaabisyada ugu fiican yoolalkaaga caafimaad ee gaarka ah waxay noqon kartaa mid aad u adag. Haddii hagaajinta caafimaadkaaga guud ay tahay...Akhriso wax dheeraad ah -
Urolithin A: Kaabis Ka-hortagga Gabowga oo aad u Baahan Tahay Inaad Ka Ogaato
Urolithin A waa dheef-shiid kiimikaad dabiici ah oo la soo saaro marka jirku dheefshiido isku-dhisyo gaar ah oo ku jira miraha sida rummaan, strawberries, iyo raspberries. Dheef-shiid kiimikaadkan waxaa la muujiyay inuu leeyahay faa'iidooyin caafimaad oo kala duwan waana isku-dhis rajo leh oo ka hortagga gabowga oo leh...Akhriso wax dheeraad ah
