Telefoon:+86 512 6670 2819
WhatsApp:+86 13382131678
bogga_banner

Wararka

Ka faa'iidaysiga Awoodda Berberine: Kobciso wanaaggaaga guud

Dabeecadda waxay ina siisay hanti aan la tirin karin marka ay timaado ilaalinta caafimaadka, mid kastaa wuxuu leeyahay sifooyin iyo faa'iidooyin u gaar ah. Mid ka mid ah dhagaxyada qarsoon ee noocan oo kale ah waa berberine, oo ah xarun laga helo noocyo kala duwan oo dhir ah oo caan ku ah hantideeda cajiibka ah ee kor u qaadida caafimaadka.

Waa maxay Berberi 

 Berberine waa alkaloid jaale ah oo si dabiici ah ugu dhaca dhir kala duwan, oo ay ku jiraan xididada, rhizomes, afkoda, iyo jilif. Qaar ka mid ah ilaha caadiga ah ee berberine waxaa ka mid ah geedo yaryar sida canabka Oregon, Goldenseal, iyo skullcap. Daawo dhaqameedka Shiinaha iyo Ayurvedic waxay ka faa'iideysteen awoodda dhirtan si ay u daaweeyaan cudurro kala duwan qarniyo badan, iyo berberine inta badan waxaa loo tixgeliyaa qayb muhiim ah oo bogsiin ah.

Waa maxay Berberi

Sidoo kale waa walaxda ugu muhiimsan ee ka kooban laba geed oo dawo dabiici ah oo caan ah: coptis iyo phellodendron.

Berberine waxay leedahay faa'iidooyin caafimaad oo kala duwan. Laga soo bilaabo nidaaminta sonkorta dhiigga iyo heerarka kolestaroolka si ay u soo bandhigaan sifooyinka antioxidant, bakteeriyada iyo anti-bararka, berberine runtii waa hadiyadda aan caadiga ahayn ee dabiiciga ah. Haddi loo isticmaalo daawaynta dhamaystirka ah ama ka hortag ahaan, awooda berberine waa mid balaadhan waxana laga yaabaa inay caawiso abuurista nolol ka caafimaad badan, tamar badan.

Faa'iidooyinka caafimaad ee Berberine

Doorka Berberine ee Maareynta Macaanka

Sonkorowga waa cudur daba-dheeraaday oo saameeya malaayiin qof oo adduunka oo dhan ah. Waxaa lagu gartaa sonkorta dhiiga oo sareysa taas oo ay ugu wacan tahay jirku oo aan soo saarin insuliin ama awoodin in uu si fiican u isticmaalo insulin.

Caabbinta Insulintu waa astaan ​​lagu garto nooca 2-aad ee xanuunka macaanka, kaas oo jawaabta jirku ka bixiyo saamaynta insulinta ay yaraato. Cilmi baaris ayaa lagu ogaaday in berberine ay kor u qaadi karto qaadashada gacanta ee gulukooska, taas oo ka caawinaysa nidaaminta heerarka sonkorta dhiigga. Waxa kale oo ay yaraynaysaa wax soo saarka gulukooska ee beerka, iyada oo sii caawinaysa hagaajinta xakamaynta sonkorta dhiigga.

Intaa waxaa dheer, berberine ayaa la muujiyay in ay joojiso soo saarista calaamadaha caabuqa, waxay yareysaa bararka, waxayna suurtogal u tahay inay ka hortagto dhibaatooyinka sonkorowga sida cudurada wadnaha iyo dhaawaca kelyaha.

Marka lagu daro saamaynta ay ku leedahay dareenka insulin iyo bararka, berberine waxay muujisay karti ay ku wanaajiso astaanta lipid. Macaanku waxa uu kordhiyaa halista dyslipidemia, kaas oo lagu garto kor u kaca kolestaroolka iyo heerarka triglyceride. Cilmi baaris ayaa lagu ogaaday in berberine ay yarayn karto wadarta kolestaroolka, kolestaroolka LDL, iyo heerarka triglyceride iyadoo la kordhinayo kolestaroolka HDL, taas oo bixisa muuqaal lipid ah oo aad u wanaagsan.

Doorka Berberine ee Maareynta Macaanka

Waxaa laga yaabaa inay ku caawiso Taageerida Caafimaadka Wadnaha

Cilmi baaris ayaa lagu ogaaday in berberine ay leedahay waxyaabo kala duwan oo laga yaabo inay taageeraan caafimaadka wadnaha. Waxay leedahay xakamaynta sonkorta dhiigga iyo saamaynta hoos u dhigista dufanka, kuwaas oo aad muhiim ugu ah ilaalinta caafimaadka wadnaha iyo xididdada dhiigga.

Cilmi baaris ayaa lagu ogaaday in berberine ay kiciso enzim loo yaqaan adenosine monophosphate-activated protein kinase (AMPK), kaas oo door muhiim ah ka ciyaara calaamadaha insulin iyo dheef-shiid kiimikaad. Marka la wanaajiyo dareenka insulin, berberine waxay kaa caawin kartaa nidaaminta heerarka sonkorta dhiigga waxayna yareyn kartaa halista cilladaha dheef-shiid kiimikaadka, taas oo si xun u saameyn karta caafimaadka wadnaha.

Cilmi-baaristu waxay muujinaysaa in berberine ay wanaajin karto shaqada wadnaha iyada oo kor u qaadeysa murqaha wadnaha iyo hoos u dhigista cadaadiska oksaydhka. Iyadoo la kordhinayo xoogga iyo waxtarka murqaha muruqyada wadnaha, berberine waxay gacan ka geysan kartaa guud ahaan caafimaadka nidaamka wadnaha iyo xididdada.

Dhanka kale, qaadashada qaab nololeed caafimaad leh, oo ay ku jiraan cunto dheeli tiran, jimicsi joogto ah iyo baaritaanno caafimaad oo joogto ah, ayaa weli muhiim u ah ilaalinta wadnaha caafimaadka qaba.

Waxaa laga yaabaa inay ku caawiso Taageerida Caafimaadka Wadnaha

Berberine waxay taageertaa hoos u dhigista kolestaroolka

Cilmi baaris ayaa muujisay in berberine ay si wax ku ool ah u yareeyn karto wadarta kolestaroolka, kolestaroolka LDL, iyo heerarka triglyceride, iyadoo sidoo kale kordhinaysa kolestaroolka HDL. Saamayntan dufan-hoos u dhigista ee berberine waxay si weyn u caawin kartaa ilaalinta astaanta dufanka caafimaad qabta waxayna yaraynaysaa halista cudurrada wadnaha iyo xididdada dhiigga.

Berberine waxay samaysaa saameynteeda hoos u dhigista kolestaroolka iyadoo joojisa enzyme la yiraahdo PCSK9. PCSK9 waxa ay door muhiim ah ka ciyaartaa nidaaminta heerarka LDL ee kolestaroolka dhiiga. Marka PCSK9 uu aad u firfircoon yahay, waxay keentaa kor u kaca heerarka LDL kolestaroolka, taas oo keenta samaynta huurada halbowlayaasha iyo ugu dambeyntii cudurada wadnaha. Berberine ayaa la muujiyay in ay joojiso wax soo saarka PCSK9, si ay hoos ugu dhigto heerarka LDL kolestaroolka iyo hagaajinta caafimaadka wadnaha iyo xididdada dhiigga. 

Intaa waxaa dheer, berberine ayaa la ogaaday in ay saameynayso kolesteroolka beerka. Waxay joojisaa enzyme loo yaqaan HMG-CoA reductase, kaas oo mas'uul ka ah soo saarista kolestaroolka jirka. Marka la xannibo enzyme-kan, berberine waxay yaraynaysaa isku-dhafka kolestaroolka waxayna keenaysaa hoos u dhigista heerarka LDL kolestaroolka.

Marka laga soo tago saamaynta ay ku leedahay kolestaroolka, berberine waxa kale oo ay leedahay anti-bararka iyo sifooyinka antioxidant, taas oo sii kordhinaysa faa'iidooyinka wadnaha iyo xididdada dhiigga. Caabuqa joogtada ah iyo walbahaarka oksaydhiyeyaasha ayaa loo yaqaan arrimo halis u ah cudurrada wadnaha. Cilmi-baaristu waxay ogaatay in berberine ay joojin karto soo saarista molecules-ka-bararka iyo kor u qaadida waxqabadka enzymes-ka antioxidant, ugu dambeyntii hoos u dhigista khatarta dhibaatooyinka wadnaha.

Waxtarka Berberine ee Miisaanka Dhimista

Berberine ayaa la muujiyay in ay kor u qaaddo dheef-shiid kiimikaadka gulukooska, taas oo ka caawinaysa nidaaminta heerarka sonkorta dhiigga. Iyada oo hagaajinaysa dareenka insulin, berberine waxay ka caawisaa jirku u isticmaalo gulukoosta si hufan waxayna ka hortagtaa gulukooska dheeraadka ah in loo beddelo kaydinta dufanka. 

Intaa waxaa dheer, berberine waxay awood u leedahay in ay kor u qaaddo lipolysis-ka iyada oo kicinaysa enzyme loo yaqaan adenosine monophosphate-activated protein kinase (AMPK). Insaymiskan waxaa loo yaqaanaa "Beddelka dheef-shiid kiimikaadka" sababtoo ah waxay door muhiim ah ka ciyaartaa nidaaminta dheef-shiid kiimikaadka tamarta iyo caawinta dhimista miisaanka. Marka la dhaqaajiyo AMPK, berberine waxay gacan ka geysan kartaa kor u qaadista oksaydhka dufanka waxayna joojisaa isku-dhafka dufanka, taasoo keenta miisaan lumis.

Berberine ayaa la ogaaday inay saameyn ku yeelato microbiome-ka mindhicirka, kaas oo door muhiim ah ka ciyaara maareynta miisaanka. Cilmi-baaristu waxay muujinaysaa in berberine ay bedeli karto halabuurka microbiota mindhicirka, kor u qaadida koritaanka bakteeriyada faa'iidada leh iyo joojinta koritaanka bakteeriyada waxyeellada leh. Microbiome mindhicirka dheellitiran ayaa lagama maarmaan u ah ilaalinta miisaanka caafimaadka leh sababtoo ah waxay saamaysaa soo saarista tamarta cuntada waxayna nidaamisaa dheef-shiid kiimikaad.

Si kastaba ha ahaatee, waxaa muhiim ah in la xasuusto in miisaan dhimista ay tahay nidaam adag oo ay saameeyaan arrimo badan, oo ay ku jiraan cuntada, jimicsiga, iyo doorashooyinka qaab nololeedka. Qaadashada berberine oo qayb ka ah habka guud ee maareynta miisaanka waxay ku siin kartaa taageero dheeraad ah si loo gaaro loona ilaaliyo miisaan caafimaad leh.

Suurtagalnimada Berberine ee Miisaanka dhimista

Xiriirka ka dhexeeya Berberine iyo Caafimaadka mindhicirka

Cilmi-baaristu waxay muujinaysaa in berberine ay gacan ka geysan karto soo celinta iyo ilaalinta microbiome mindhicirka caafimaad leh. Cilmi-baaris lagu daabacay joornaalka Nature Communications ayaa lagu ogaaday in berberine ay kordhiso kala duwanaanta bakteeriyada mindhicirka, kor u qaadida koritaanka noocyada faa'iidada leh sida Bifidobacterium iyo Lactobacillus. Bakteeriyadani waxay caan ku tahay saamaynta ka hortagga caabuqa iyo hagaajinta shaqada xannibaadda mindhicirka.

Daraasad kale oo lagu daabacay joornaalka Frontiers in Microbiology ayaa iftiimisay sifooyinka antimicrobial ee berberine. Waxaa la ogaaday in ay joojiso koritaanka bakteeriyada waxyeellada leh ee kala duwan, oo ay ku jiraan E. coli iyo salmonella. Iyada oo la dhimayo tirada jeermiska bakteeriyada, berberine waxay kaa caawin kartaa dib-u-dheellitirka microbiome-ka mindhicirka waxayna kor u qaaddaa habka dheef-shiidka caafimaadka leh.

Marka lagu daro saamaynta tooska ah ee bakteeriyada mindhicirka, berberine ayaa la ogaaday inay nidaamiso wax soo saarka enzymes dheefshiidka kala duwan. Enzymes-yadani waxay mas'uul ka yihiin burburinta cuntada iyo hubinta nuugista nafaqo habboon. Cilmi baaris ayaa muujisay in berberine ay kor u qaadi karto dhaqdhaqaaqa enzymes qaarkood, sida amylase iyo lipase, taas oo hagaajinaysa dheefshiidka iyo ka faa'iidaysiga nafaqeynta.

Kaabayaasha iyo Qiyaasta, Saamaynta Dhinacyada 

Berberine waxa lagu dari karaa nolosha qofka qaab kaabis cunto ah, oo ay ugu badan tahay berberine hydrochloride.

Qiyaasta ugu wanaagsan ee la daabacay:

Go'aaminta qiyaasta ugu habboon ee dheellitirka berberine waxay noqon kartaa hawl adag. Dhowr arrimood ayaa door muhiim ah ka ciyaara, oo ay ku jiraan caafimaadkaaga iyo natiijooyinka aad rabto. Guud ahaan, waxaa lagu talinayaa in lagu bilaabo qiyaas hooseeya oo si tartiib tartiib ah loo kordhiyo qiyaasta wakhti ka dib. Taageerada caafimaadka guud, qiyaasta qiyaasta qiyaasta waa 500 mg ilaa 1500 mg maalintii, oo loo qaybiyay qiyaaso badan. Si kastaba ha ahaatee, waa muhiim inaad la tashato xirfadle daryeel caafimaad ama raacdo tilmaamaha gaarka ah ee alaabta ee talooyinka qiyaasta shakhsi ahaaneed. 

 Ka digtoonow waxyeellooyin ka iman kara:

Iyadoo berberine ay leedahay faa'iidooyin caafimaad oo wanaagsan, waxaa muhiim ah in la tixgeliyo dhibaatooyinka ka iman kara. Sida kabitaan kasta, waxaa laga yaabaa inaysan ku habboonayn qof kasta. Dadka qaar ayaa laga yaabaa inay dareemaan raaxo la'aan caloosha sida shuban, calool-istaag, ama calool xanuun. Intaa waxaa dheer, berberine waxay la falgeli kartaa daawooyinka qaarkood, oo ay ku jiraan kuwa beerka dheefshiidka. Sidaa darteed, waa muhiim inaad la tashato xirfadle daryeel caafimaad ka hor inta aan lagu darin kaabayaasha berberine nolol maalmeedkaaga.

Iyadoo supplements berberine loo aqoonsaday faa'iidooyinka caafimaad ee suurtogalka ah, waxaa muhiim ah in la xasuusto in caafimaadka ugu fiicani uu ku tiirsan yahay wax ka badan oo keliya. Cunto isku dheeli tiran, dhaqdhaqaaq jireed oo joogto ah iyo hurdo ku filan ayaa ah qaybaha ugu muhiimsan caafimaadka guud. Berberine waa in loo tixgeliyo kaabida qaab nololeed caafimaad leh halkii ay ka ahaan lahayd xal gooni ah.

S: Berberine miyay kaa caawin kartaa dhimista miisaanka?
J: Haa, daraasaduhu waxay muujiyeen in berberine ay ka caawin karto dhimista miisaanka iyada oo kordhinaysa dheef-shiid kiimikaadka, yaraynta isku-dhafka dufanka, iyo kor u qaadida burburka dufanka.
S: Halkee ayaan ka heli karaa kaabayaasha berberine?
J: Kaabayaasha Berberine waxaa laga heli karaa dukaamada cuntada caafimaadka ee kala duwan, farmashiyeyaasha, tafaariiqda internetka. Raadso magacyo sumcad leh oo bixiya macluumaad hufan oo ku saabsan soo saarista, nadiifnimada, iyo tayada alaabtooda.

Afeef: Boostada balooggani waxay u adeegtaa sidii macluumaad guud mana aha in loo fasirto talo caafimaad. Had iyo jeer la tasho xirfadle daryeel caafimaad ka hor intaadan isticmaalin wax kaabis ah ama aadan isbeddel ku samayn nidaamka daryeelka caafimaadkaaga.

Waqtiga boostada: Seb-21-2023