Sahaminta Urolithin A iyo B: Mustaqbalka dhimista Miisaanka iyo Kaabista Caafimaadka

Sanadihii la soo dhaafay, iftiinku wuxuu u jeestay urolithins, gaar ahaan urolithin A iyo B, sida xeryahooda ballanqaadka ah ee ka soo jeeda dheef-shiid kiimikaadka polyphenols ee laga helo rummaanka iyo miraha kale. Dheef-shiid kiimikaadyadan ayaa fiiro gaar ah u yeeshay faa'iidooyinka caafimaad ee suurtagalka ah, oo ay ku jiraan miisaan lumis, sifooyinka gabowga, iyo guud ahaan fayoobida.

Fahamka Urolithins: A iyo B

Urolithins waa dheef-shiid kiimikaad ay soo saarto bakteeriyada mindhicirka marka ay jebiso ellagitannins, oo ah nooca polyphenol ee laga helo miraha kala duwan, gaar ahaan rummaannada. Ka mid ah noocyada kala duwan ee urolithins, urolitin A (UA) iyoUrolitin B (UB) waa kuwa ugu badan ee la bartay.

Urolithin A ayaa lala xiriiriyay dhowr faa'iidooyin caafimaad, oo ay ku jiraan hagaajinta shaqada mitochondrial, caafimaadka muruqa oo la xoojiyey, iyo saameynta ka hortagga bararka ee suurtagalka ah. Cilmi-baaristu waxay soo jeedinaysaa in UA laga yaabo inay door ka qaadato horumarinta autophagy, habka ka caawiya jidhka inuu nadiifiyo unugyada dhaawacan iyo dib u soo nooleynta kuwa cusub. Awooddan dib-u-soo-nooleynta ayaa si gaar ah u soo jiidaneysa kuwa raadinaya inay ilaaliyaan cufnaanta murqaha iyo guud ahaan firfircoonida marka ay da'da yihiin.

Dhanka kale, Urolitin B, si aad ah looma baran, laakiin waxaa la rumeysan yahay inay leedahay faa'iidooyin caafimaad oo u gaar ah. Daraasadaha qaarkood waxay muujinayaan in UB ay sidoo kale taageerto shaqada mitochondrial oo ay muujiso sifooyinka antioxidant, in kasta oo saameynteeda aan si fiican loo diiwaangelin sida kuwa UA.

Urolitin A iyo Miisaanka oo yaraada

Mid ka mid ah meelaha ugu xiisaha badan ee cilmi-baarista ku xeeran urolitin A waa doorka suurtagalka ah ee miisaan lumis. Daraasado dhowr ah ayaa soo jeediyay in UA laga yaabo inay gacan ka geysato nidaaminta dheef-shiid kiimikaadka iyo kor u qaadida luminta dufanka. Tusaale ahaan, daraasad lagu daabacay joornaalka *Nature* ayaa taas lagu ogaadayurolitin Awaxay kor u qaadi kartaa awoodda jidhka ee gubashada dufanka iyadoo la hagaajinayo shaqada mitochondrial. Tani waxay si gaar ah muhiim u tahay maadaama caafimaadka mitochondrial uu muhiim u yahay wax soo saarka tamarta iyo dheef-shiid kiimikaadka.

Intaa waxaa dheer, urolitin A ayaa lagu muujiyay in ay saameyn ku yeelato microbiome-ka mindhicirka si wanaagsan. Microbiome mindhicirka caafimaad qaba ayaa lagama maarmaan u ah dheefshiidka waxtarka leh iyo dheef-shiid kiimikaadka, waxayna ka ciyaari kartaa door muhiim ah maareynta miisaanka. Kor u qaadista jawiga mindhicirka dheellitiran, UA waxaa laga yaabaa inay ka caawiso shakhsiyaadka inay si wax ku ool ah u gaaraan yoolalkooda miisaan lumis.

Kaabayaasha Urolitin A saafiga ah

Iyadoo xiisaha sii kordhaya ee urolithin A, shirkado badan ayaa bilaabay inay bixiyaan urolitin A saafi ah. Kaabayaashan waxaa loo suuq geeyaa si ay uga faa'iidaystaan ​​faa'iidooyinka xaruntan iyada oo aan loo baahnayn in la isticmaalo tiro badan oo rummaan ama cuntooyin kale oo ellagitannin ah.

Marka la tixgelinayo kabka urolithin A saafi ah, waa lagama maarmaan in la raadiyo alaab ay taageerto cilmi-baaris cilmiyeed oo lagu sameeyay baaritaan adag oo daahirnimo iyo waxtar leh. Kaabayaasha tayada sare leh waa inay ka kooban yihiin qiyaas la qiyaaso oo urolitin A si loo hubiyo in isticmaalayaashu ay helaan faa'iidooyinka loogu talagalay.

Kaabayaasha Urolitin A ee ugu Wanaagsan Suuqa

Sida baahida loo qabo urolitin A supplements ay koraan, dhowr nooc ayaa u soo baxay hoggaamiyeyaasha suuqa. Waa kuwan qaar ka mid ah supplements-ka urolitin A ee ugu fiican hadda la heli karo:

1. Soosaarista rummaanka oo leh Urolithin A: Noocyada qaarkood waxay bixiyaan kabitaannada laga soosaaray rummaanka oo ay ku jiraan urolitin A oo ah qayb muhiim ah. Alaabooyinkani waxay bixiyaan faa'iidooyinka miraha iyo dheef-shiid kiimikaadka labadaba.

2. Myland Nutraceuticals Urolithin A: Calaamadani waxay bixisaa urolithin saafi ah oo dheeri ah oo ka madax banaan wax lagu daro iyo buuxinta, taasoo ka dhigaysa doorasho weyn kuwa raadinaya hab toos ah oo kabitaan ah.

Gabagabo

Urolitin A iyo B waxay ka dhigan yihiin aag cilmi-baaris oo xiiso leh oo saameyn weyn ku leh caafimaadka iyo fayoobaanta. Iyadoo urolithin A ay muujiso ballan-qaad lagu taageerayo dhimista miisaanka iyo caafimaadka guud, urolithin B waxa kale oo laga yaabaa inay gacan ka geysato faa'iidooyinkan, inkastoo ay yar tahay. Sida sayniska ku xeeran xeryahooda uu sii socdo inuu horumariyo, sidaas oo kale fursadaha ay heli karaan macaamiishu waxay raadinayaan inay kor u qaadaan caafimaadkooda iyaga oo kaabaya.

Kuwa xiiseynaya inay sahamiyaan faa'iidooyinka suurtagalka ah ee urolitin A, waa muhiim inay doortaan kaabooyin tayo sare leh oo ay taageerto cilmi-baaris. Sida had iyo jeer, shakhsiyaadka waa inay la tashadaan xirfadlayaasha daryeelka caafimaadka ka hor intaysan bilaabin wax kabitaan cusub, gaar ahaan haddii ay qabaan xaalado caafimaad oo hoose ama ay qaadanayaan daawooyin kale.

Marka la soo koobo, urolithin A iyo B way ka badan yihiin hal-abuurka kabka caafimaadka; waxay u taagan yihiin soohdin cusub fahamkayaga ku saabsan sida xeryahooda dabiiciga ah ay u taageeri karaan dhimista miisaanka, caafimaadka gacanta, iyo guud ahaan fayoobida. Sida cilmi-baaristu sii socoto, waxaa laga yaabaa inaan helno codsiyo aad u xiiso badan oo loogu talagalay dheef-shiid kiimikaadka xoogga leh sanadaha soo socda.