Calaamadaha caadiga ah ee timaha daadanaya iyo sida Magnesium L-threonate u caawin karto

Timaha daadanaya waa walaac caadi ah oo saameeya malaayiin qof oo adduunka ah. Iyadoo ay sababi karto arrimo kala duwan, oo ay ku jiraan genetics, isbeddellada hormoonnada, iyo saameynta deegaanka, shakhsiyaad badan ayaa si sii kordheysa u raadinaya xalal wax ku ool ah oo lagula dagaallamo timaha khafiifka ah. Daraasadihii ugu dambeeyay ayaa iftiimiyay faa'iidooyinka suurtagalka ah ee magnesium L-threonate, oo ah nooc gaar ah oo magnesium ah, si kor loogu qaado caafimaadka timaha iyo suurtogalnimada yaraynta timaha daada.

Calaamadaha caadiga ah ee timaha daadanaya

Timaha daadanaya waxay u muuqan karaan siyaabo dhowr ah, iyo garashada calaamadaha goor hore waxay muhiim u tahay faragelinta waxtarka leh. Qaar ka mid ah tilmaamayaasha ugu caansan waxaa ka mid ah:

Timaha oo dhuuban: Mid ka mid ah calamadaha ugu horreeya ee timaha daadanaya waa timo la dareemi karo oo dhuuban, gaar ahaan taajka madaxa. Tani waxay u dhici kartaa si tartiib tartiib ah waxaana laga yaabaa inaysan isla markiiba muuqan.

Xarigga timaha oo sii yaraanaya: Rag badan, timaha timaha soo noqdaa waxay astaan ​​u tahay bidaarta qaabka labka ah. Dumarku waxa kale oo laga yaabaa inay la kulmaan xaalad la mid ah, oo inta badan lagu garto qayb ballaadhan.

Daadi xad-dhaaf ah: Luminta 50 ilaa 100 tin maalintii waa caadi, laakiin haddii aad ku aragto xoqid timo buraashkaaga ama barkintaada, waxay noqon kartaa calaamad daadasho xad dhaaf ah.

Baraha Bidaarta leh: Shakhsiyaadka qaarkood waxaa laga yaabaa inay yeeshaan baro bidaar leh, kuwaas oo noqon kara wareegsan ama barar. Tani waxay badanaa la xiriirtaa xaaladaha sida alopecia areata

Isbeddellada ku Yimaadda Timaha Timaha: Waxaa laga yaabaa in timuhu noqdaan kuwo jilicsan ama aad u jajaban waqti ka dib, taasoo u horseedaysa jajab iyo khasaaro dheeraad ah.

Madax Cuncun ama Dilaac: Madax aan caafimaad qabin waxay ka qayb qaadan kartaa daadashada timaha. Xaaladaha sida qanjidhada ama cudurka psoriasis waxay u horseedi karaan barar iyo timo daata.

Aqoonsiga calaamadahan goor hore waxay ka caawin kartaa shakhsiyaadka inay raadiyaan ikhtiyaarada daaweynta ku habboon ka hor inta aysan xaaladdu ka sii darin.

Xidhiidhka u dhexeeya Magnesium L-threonate iyo timaha dhuuban

Magnesium waa macdan lagama maarmaan ah oo door muhiim ah ka ciyaara hawlo badan oo jidhka ah, oo ay ku jiraan shaqada neerfaha, murqaha muruqyada, iyo caafimaadka lafaha. Cilmi-baaris dhowaan la sameeyay ayaa soo jeedisay in magnesium ay sidoo kale saameyn weyn ku yeelan karto caafimaadka timaha. Magnesium L-threonate, oo ah nooc cusub oo magnesium ah, ayaa soo jiidatay dareenka faa'iidooyinka suurtagalka ah ee wax ka qabashada timaha daada.

Magnesium L-threonate waxaa lagu yaqaanaa awoodda ay u leedahay in ay ka gudubto xannibaadda dhiigga-maskaxda, taas oo u oggolaanaysa in ay saameyn ku yeelato habka dhexe ee neerfayaasha. Hantidan gaarka ah ayaa laga yaabaa inay caawiso dhimista walbahaarka iyo walaaca, labadaba kuwaas oo la og yahay inay gacan ka geystaan ​​daadinta timaha. Cadaadiska daba-dheeraada wuxuu u horseedi karaa xaalad loo yaqaanno telogen effluvium, halkaasoo follicle-ka timaha ay galaan marxalad nasasho oo ka dibna ay daadiyaan timo ka badan inta caadiga ah.

Intaa waxaa dheer, magnesium wuxuu door muhiim ah ka ciyaaraa isku-dhafka borotiinka, oo ay ku jiraan keratin, oo ah qaybta ugu muhiimsan ee timaha. Yaraanta magnesium waxay u horseedi kartaa daciifinta timaha timaha, taas oo ka dhigaysa inay u nugul yihiin burbur iyo lumis. Marka lagu daro magnesium L-threonate, shakhsiyaadka ayaa laga yaabaa inay awoodaan inay ka taageeraan caafimaadka timahooda gudaha.

SideeMagnesium L-Treonate Caawin kara

Yaraynta Cadaadiska: Sidaan hore u soo sheegnay, magnesium L-threonate ayaa laga yaabaa inay kaa caawiso yaraynta walbahaarka iyo walaaca. Kor u qaadista nasashada iyo hagaajinta tayada hurdada, waxay abuuri kartaa jawi aad u wanaagsan koritaanka timaha.

Nuugista Nafaqada oo La Wanaajiyey: Magnesium waxay lagama maarmaan u tahay nuugista nafaqooyinka kale, oo ay ku jiraan kalsiyum iyo potassium. Nafaqada si fiican isku dheeli tiran ayaa muhiim u ah ilaalinta timaha caafimaadka qaba.

Kordhinta wareegga dhiigga: Magnesium waxay caawisaa inay hagaajiso socodka dhiigga, taas oo kor u qaadi karta bixinta ogsijiinta iyo nafaqooyinka unugyada timaha. Wareegga kordhay wuxuu kor u qaadi karaa korriinka timaha oo caafimaad qaba.

Balance Hormonal: Magnesium waxa ay door ka ciyaartaa habaynta hormoonnada, oo ay ku jiraan kuwa la xidhiidha koritaanka timaha. Iyadoo la ilaalinayo dheelitirka hormoonnada, magnesium L-threonate ayaa laga yaabaa inay ka caawiso ka hortagga timaha luminta ee la xidhiidha isbeddellada hormoonnada.

Dayactirka gacanta: Magnesium waxay ku lug leedahay DNA-da iyo isku-darka RNA, taas oo lagama maarmaan u ah hagaajinta gacanta iyo dib u soo kabashada. Follicles timaha caafimaadka qaba waxay u baahan yihiin shaqada gacanta ee saxda ah si ay u koraan.

Intee in le'eg ayay qaadataa in Magnesium L-Threonate uu shaqeeyo?

Jadwalka loogu talagalay la kulma faa'iidooyinka magnesium L-threonate way ku kala duwanaan kartaa qof ilaa qof, taas oo ku xidhan dhawr arrimood, oo ay ku jiraan darnaanta timaha luminta, xaaladaha caafimaad ee shakhsi ahaaneed, iyo doorashooyinka qaab nololeedka. Guud ahaan, shakhsiyaadka ayaa laga yaabaa inay bilaabaan inay ogaadaan horumarka timaha dhawr toddobaad ilaa dhawr bilood oo kabitaan joogto ah.

Saamaynnada hore: Isticmaalayaasha qaar ayaa ka warbixiya inay dareemayaan nasasho badan iyo inay la kulmaan tayada hurdo oo soo hagaagtay usbuuca ugu horreeya ee qaadashada magnesium L-threonate. Tani waxay si dadban uga faa'iidaysan kartaa caafimaadka timaha iyadoo hoos u dhigaysa heerarka walbahaarka.

Isbeddellada Muuqda: Isbeddellada muuqda ee dhumucda timaha iyo koritaanka, waxay qaadan kartaa meel kasta 3 ilaa 6 bilood oo kabitaan joogto ah. Waqtigan xaadirka ah wuxuu u oggolaanayaa wareegga koritaanka timaha inuu horumaro, maadaama timuhu caadi ahaan koraan qiyaastii nus inji bishii.

Faa'iidooyinka muddada-dheer: Isticmaalka joogtada ah ee magnesium L-threonate waxay u horseedi kartaa horumar joogto ah oo ku yimaada caafimaadka timaha, iyada oo shakhsiyaadka qaarkood ay la kulmaan dib u koritaan weyn iyo hoos u dhac ku yimaada wakhtiga.

Gabagabo

Timaha daataanku waa arrin dhinacyo badan taabanaysa oo ay saamayn ku yeelan karaan arrimo kala duwan, oo ay ku jiraan walbahaarka, dheelitir la'aanta hormoonnada, iyo nafaqo-xumada. Magnesium L-threonate waxay soo bandhigaysaa ikhtiyaar rajo leh kuwa doonaya inay hagaajiyaan caafimaadka timahooda iyo la dagaalanka timaha khafiifka ah. Adigoo wax ka qabanaya walbahaarka, kobcinta nuugista nafaqada, iyo kor u qaadida wareegga dhiigga, qaabkan gaarka ah ee magnesium ayaa laga yaabaa inuu bixiyo hab dhammaystiran oo timo lumis ah.

Sida dheeri kasta, waa lagama maarmaan in lala tashado xirfadle daryeel caafimaad ka hor inta aan la bilaabin magnesium L-threonate, gaar ahaan shakhsiyaadka leh xaalado caafimaad oo hore u jiray ama kuwa qaata dawooyinka kale. Habka saxda ah iyo isticmaalka joogtada ah, magnesium L-threonate ayaa laga yaabaa inay ka caawiso shakhsiyaadka inay dib u helaan kalsoonidooda oo ay gaaraan timo caafimaad leh oo buuxa.